Psychoterapia to nie tylko leżenie na kozetce i mówienie do, być może śpiącego, terapeuty o jowialnym wyglądzie. Psychoterapia to proces, zmiana, odkrywanie siebie i innych, nauka o świecie i zachodzących w nim relacjach a przede wszystkim zagłębianie się w siebie i szukanie własnych ścieżek i własnych odpowiedni na własne trudności. Niestety, zbyt dużo ludzi utożsamia jeszcze proces terapeutyczny właśnie z kozetką i monologowaniem. Dla takich osób zamiast indywidualnej, na pierwszy raz odpowiednia może być grupowa psychoterapia. Warszawa jest takim rynkiem, na którym różnorodnych ofert treningów rozwoju osobistego i grup terapeutycznych znajdziemy całe mnóstwo. Śmiało można więc wybrać coś dla siebie i rozpocząć przygodę z własnym "ja". To czym zaskakuje w swojej ofercie terapeutycznej stolica, to rozmaitość szkół i orientacji w których działa psychoterapia. Warszawa nie oferuje bowiem jednorodności nawet w takiej dziedzinie jaką jest życie psychiczne. Tu, tak jak w butiku, każdy może wybrać coś co najbardziej mu odpowiada, czy to przez formę, miejsce czy postać terapeuty. Ma to rzeczywiście sporo plusów, bowiem nikogo nie ogranicza w wyborze drogi, którą chce obrać w procesie własnego rozwoju i wzrastania. O ile tylko droga ta nie prowadzi przez ezoterykę i szamanizm, które bywają z psychoterapią utożsamiane.