 |
Zazdrość, to uczucie takie samo jak każde inne. Praktycznie nie ma osób, którym byłoby zupełnie obce, choć u różnych osób, występuje w różnym nasileniu. Najczęściej, zazdrość występuje w związkach emocjonalnych i wyraża się poprzez zazdrość o drugą osobę, u jej podstaw zaś leży lęk przed odrzuceniem bądź tłumiona agresja. Bywa też, że bywamy zazdrośni o rzeczy materialne lub osiągnięcia innych osób. W tej drugiej formie, zazdrość niekoniecznie musi być uczuciem negatywnym. Może też pełnić motywującą rolę, kiedy napędza osobę do działania i zmiany w kierunku własnego rozwoju. Może jednak być uczuciem całkowicie destrukcyjnym, jeśli opiera się na potrzebie zniszczenia osiągnięć drugiej osoby. W takim przypadku, osobie odczuwającej zazdrość, która wpływa na dezorganizację jej życia i jest dysfunkcjonalna, konieczna jest psychoterapia. W ramach spotkań z terapeutą, pacjent może przewartościować swoje podejście do innych osób ich osiągnięć, statusu. Może przyjrzeć się przyczynom własnej zazdrości i przekształcić ją w swojego sprzymierzeńca a nie czynnik rujnujący życie i demotywujący. Psychoterapia pozwala na zamianę negatywnego, destruktywnego uczucia na źródło mocy i siły. Dobrze przeprowadzona psychoterapia, pomoże inaczej przeżywać zazdrość, znaleźć w niej jej pozytywne aspekty i w efekcie wyzwolić zazdrośnika z zaklętego kręgu lęku i nienawiści.
© Psychoterapia Kalisz 2007 |
Statystyki
|
